L’hypnose est quelque chose de naturel.
L’Hypnose, nous permet d’activer nos ressources inconscientes. Cet inconscient va pouvoir trouver des solutions pour nous. Nous avons tous fait l’expérience de laisser notre inconscient nous aider. Qui ne s’est pas couché en ne trouvant plus un objet dans sa maison et, le matin au réveil, s’est rappelé d’un coup où il était ? Puisque vous dormiez, c’est bien votre inconscient qui a travaillé pour vous souffler le lieu !
L’inconscient est aussi notre lien avec notre corps. Il a le pouvoir d’agir sur lui, de le réparer. De trouver les ressources dont il a besoin.
L’Hypnose thérapeutique n’est pas l’hypnose de spectacle que l’on connaît par la télévision. Même si de nombreux médecins et chercheurs ont développées et pratiqués l’hypnose (dont Freud, Rossi, Roustang et bien d’autres), l’hypnose thérapeutique moderne nous vient surtout de Milton ERICKSON, psychiatre américain (1901 – 1980) qui a révolutionné la pratique de l’hypnose thérapeutique.
En France, on doit l’avancée de l’hypnose à Jean BODIN (1931 – 2002), psychiatre et psychologue. Pionnier français de l’hypnose, il a créé le premier institut français d’hypnose en 1984 : l’institut Milton H. Erickson de Paris puis en 1992 l’AFNH, Association Française de Nouvelle Hypnose.
Voici la définition que Jean BODIN donne de l’hypnose : « L’hypnose est un mode de fonctionnement psychologique dans lequel un sujet, à l’aide d’un autre, parvient à faire abstraction de la réalité environnante tout en restant en relation avec son accompagnateur. Ce mode d’orientation particulière à la réalité environnante suppose un certain lâcher prise auquel on se réfère comme à un état modifié de conscience. Il fait apparaitre des possibilités nouvelles d’actions de l’esprit sur le corps ou de réaménagements psychiques« .
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